Вред и противопоказания зеленого кофе

Читая об уникальных свойствах зеленого кофе и его активном воздействии на организм, невольно задумываешься: «А не вредно ли это?». Что ж, было бы глупо утверждать, что этот продукт может употребляться всеми без исключения и в любых количествах. Однако, на самом деле, противопоказания к зеленому кофе носят в большинстве своем условный характер. Это значит, что в ряде случаев он может употребляться при соблюдении некоторых условий. Для справедливости отметим, что практически все описанные ниже негативные последствия являются следствием превышения дозировки напитка.

Условные противопоказания к зеленому кофе:

• Женщинам, кормящим грудью, не рекомендуется пить напиток менее чем за два часа до кормления ребенка. За меньший промежуток времени кофеин не успеет выйти из организма.
• Гипертоники должны очень осторожно употреблять любой кофе, в том числе и зеленый, особенно при физических нагрузках.
• Не стоит перебарщивать с напитком и при активных занятиях спортом. Такое сочетание может вызвать обезвоживание и солевой дисбаланс.
• В продолжение предыдущего пункта стоит отметить, что вред зеленого кофе ощутят на себе и те, кто придерживается бессолевой диеты: жидкость не будет выводиться из организма, появятся отеки.
• У людей, страдающих гастритами и язвой желудка, чрезмерное потребление этого напитка для похудения может вызвать обострение: содержащийся в нем кофеин усиливает выделение желудочного сока.

Нельзя не сказать и о случаях, когда вред зеленого кофе будет неоспорим в любом случае – о так называемых безусловных противопоказаниях. Итак, категорически нельзя употреблять этот напиток, если Вы:

• Беременная женщина,
• Ребенок,
• Имеете индивидуальную непереносимость кофейных компонентов,
• Больны атеросклерозом,
• Страдаете бессонницей, обладаете легко возбудимой нервной системой.
• Имеете диагноз «глаукома» – у страдающих этим заболеванием практически всегда повышено внутриглазное давление, а кофе еще больше повышает его почти на 2 часа после приема.

Если говорить начистоту, то уже доказано, что вред зеленого кофе несопоставим с последствиями от употребления его, любимого многими, черного собрата. В обычной утренней чашке черного кофе содержится 100 мг кофеина, тогда как в зернах зеленого его количество не превышает 55 мг. Соответственно, и противопоказаний к зеленому кофе намного меньше.